Gervuogės

Gervuogė yra labai sveikas vaisius uogienėms gaminti. Taip pat skanus šviežiai valgant ir kepant.
Gervuogės dažniausiai auginamos ant špalerių arba pritvirtinamos prie tvorų ir sienų.
Po derliaus nuėmimo visi nuskinti ūgliai turi būti pašalinti, o naujai išaugę ūgliai vėl pririšami.

Maistinė vertė 100 g:

kcal	kJ	Vanduo	Riebalai	Kalis	Kalcis	Magnis	Vitaminas C
50	209	86,3 g	1,0 g	190 mg	45 mg	30 mg	17 mg