Brombær
Brombæret er en meget sund frugt til fremstilling af marmelade. Det smager også dejligt friskt og i bagværk.
Brombær trækkes som regel på espalier eller bindes fast til hegn og vægge.
Efter høsten skal alle afhøstede skud fjernes, og de nye skud bindes op igen.
Næringsværdi pr. 100 g:
Brombær trækkes som regel på espalier eller bindes fast til hegn og vægge.
Efter høsten skal alle afhøstede skud fjernes, og de nye skud bindes op igen.
Næringsværdi pr. 100 g:
| kcal | kJ | Vand | Fedt | Kalium | Calcium | Magnesium | C-vitamin |
| 50 | 209 | 86,3 g | 1,0 g | 190 mg | 45 mg | 30 mg | 17 mg |