Blåbær & tranebær

De amerikanske sorter af haveblåbær er lavtvoksende buske på op til ca. 50 cm, som bærer deres blåduggede frugter i fuld sol og halvskygge. De elsker alle en let sur jord.
Deres aromatiske frugter er meget populære friske, til marmelade, som saft, i is og i konditorbagværk.

Næringsværdi pr. 100 g:

kcal	kJ	Vand	Fedt	Kalium	Calcium	Magnesium	C-vitamin
42	176	?? g	0,6 g	73 mg	13 mg	2 mg	30 mg