Avenes

Avenes savas labās garšas dēļ pieder pie iecienītākajiem ogulājiem dārzā.

Pēc tam, kad krūmi augustā ir novākti, dzinumus (vaslas), kas nesuši augļus, nogriež pie pamatnes. Jaunizaugušos dzinumus, kas nesīs augļus nākamajā vasarā, piestiprina pie stieplēm vai auklām.

Avenēm nav piemērotas mitras vai smagas mālainas augsnes.

Mulčēšana, piemēram, ar kompostu, salmiem vai lapām, pozitīvi ietekmē ražu, avenes mīl barības vielām bagātu augsni.

Avenes var mazināt locītavu sāpes vai vēdera sūdzības.
Medicīnā tiek mēģināts avenēs esošās aktīvās vielas izmantot vēža apkarošanai.

Uzturvērtība uz 100 g:

kcal	kJ	Ūdens	Tauki	Kālijs	Kalcijs	Magnijs	C vitamīns
34	142	84 g	0,3 g	170 mg	40 mg	30 mg	25 mg